一個閒時運動不多的OL，能夠日以繼夜步行48小時，走過100公里，攀過廿多個山頭？聽起來好像匪夷所思，Eva與Isbella就是兩個活生生的例子。她們今年首次參與毅行者，剛好在大會規定時間內走�

一眾參與過毅行者的女士們，異口同聲表示這個難忘經驗，對日後應付工作上的挑戰更有信心，遇到問題時懂得不要先擔心後果或打定輸數，而是想辦法去克服。已四次參與毅行者的Yan Yan感受更深。 

「運動能令你更精神、更樂觀、更有毅力跨越困難。而且毅行者已成為公司的盛事，行之前及之後，都可以令同事間更多分享和溝通的機會，更令不同部門的人多了機會接觸，可見不單對個人的意志力，對公司內的團隊精神亦有幫助。」 

Eva與Isabella都是透過這項活動，才體會到何謂「親密戰友」，透過一個共同目標，同事間增加了解，互補不足，遇麻煩不要埋怨，而是坦誠地多與身邊的人商量。身為部門主管的Peral，更表示會對行畢全程的同事多一份信任呢！ 

「雖然毅行者不能直接反映一個同事的工作能力，但可反映其心態，至少我知道他不輕言放棄，有毅力完成任務。」 

衣服要易換快乾
參與毅行者，衣服方面以輕便的運動衫為主，更要備有可保體溫和擋風雨的風褸，另外替換的衣服及襪都很重要。由於女性在戶外更衣不及男性方便，所以建議穿一些易換又要快乾的，例如可以用健康舞衫打底，再外加T-shirt。 

其他隨身物品，包括可補充體能和糖份的食物（要自己喜歡吃，因為屆時根本沒胃口）、食水、行山拐杖和燈。對於不是經常運動的人，膏藥更是肌肉的救星，可以令未夠fit的肌肉減少抽筋的機會。 

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