從電視看到美國勇氣號發送回來的火星圖像，偌大的星球荒蕪一片，頓覺自己身處的地球絢麗且可愛。眾所周知，地球能孕育生命，因為地球有水、有空氣，還有合適的溫度。上期建議了大家注意室內空氣質素，這一期想跟讀者分享我對「水」的一些看法，希望從生命最基本的元素著手，以提升自己和家人的生活質素。 人體最主要的成份水，約佔體重的50-70%。我們精妙的身體每分每秒都需要水份以確保各個器官、生理系統能如常運作。因此，除了從食物、飲料等吸收水份以外，每天仍要至少喝六至八杯水。 (節錄)
